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      • 下肢靜脈曲張 [2015-08-14]

         保健措施: 1、注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常從事站立工作的人,最好能常穿彈力襪套保護(hù)。 2、下肢靜脈曲張可出現(xiàn)靜脈炎癥、潰瘍及出血等并發(fā)癥。休息時(shí)應(yīng)將患...

      • 慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍 [2015-08-14]

         保健措施: 1、急性發(fā)作期應(yīng)注意休息,勞逸結(jié)合避免精神緊張及情緒不寧。 2、停止進(jìn)食對(duì)胃有刺激的食物如:油煎、辛辣、濃茶、咖啡等。 3、禁用損傷...

      • 肥胖的保健措施 [2015-08-14]

         1、由于某種原因使體內(nèi)脂肪過(guò)分堆積而造成體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的 20%以上稱(chēng)之為肥胖,(超20%~30%輕度肥胖,超 30%~40%中度肥胖,50%為重度肥胖)。標(biāo)準(zhǔn)體...

      • 脂肪肝 [2015-08-14]

         保健措施: 1、正常人肝內(nèi)總脂量為肝重的 3%~5%,其中主要是甘油三脂。當(dāng)肝內(nèi)甘油三脂量由于某種原因造成顯著堆積時(shí)稱(chēng)為脂肪肝,輕者可占肝重的 1...

      • 骨質(zhì)疏松 [2015-08-14]

         骨質(zhì)疏松是老年人的常見(jiàn)疾病之一。骨質(zhì)疏松的主要致病因素有: 1.身體產(chǎn)生雌激素減少。 2.飲食中鈣質(zhì)的含量不足或攝取不足。 3.吸煙。 4.服用某...

      • 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 [2015-08-14]

         風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)寒、濕邪侵犯人體關(guān)節(jié)所引起的一種疾病。常見(jiàn)于老年人,以游走性關(guān)節(jié)痛為特征。 [保健措施]: 1 建立預(yù)防風(fēng)濕病的技能,根據(jù)氣...

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