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每年的8月1日-7日是世界母乳喂養(yǎng)周，今年是第34個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是“支持母乳喂養(yǎng)、呵護(hù)健康未來”。

8月6日下午，為促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，進(jìn)一步關(guān)注盆底健康、關(guān)愛女性，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院康復(fù)護(hù)理小組與母嬰健康管理部聯(lián)合舉辦了“盆底肌訓(xùn)練營”活動(dòng)。“盆底肌訓(xùn)練營”是一個(gè)專為女性設(shè)計(jì)的綜合性康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，目標(biāo)是改善和強(qiáng)化盆底肌群功能，提升整體身體姿態(tài)，從而有效預(yù)防和治療盆底功能障礙性疾病。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，東院區(qū)母嬰健康管理部高先芬講解了盆底肌肉解剖、盆底康復(fù)的重要性、凱格爾運(yùn)動(dòng)、盆腹訓(xùn)練方法等；隨后東院區(qū)母嬰健康管理部張壘等與小組成員們一起進(jìn)行了盆底肌實(shí)操訓(xùn)練。

實(shí)操中，多位康復(fù)治療師手把手現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，為小組成員詳細(xì)講解了腹式呼吸訓(xùn)練要點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，以及盆底肌運(yùn)動(dòng)康復(fù)原理。

科護(hù)士長趙莉、康復(fù)護(hù)理小組組長房健帶領(lǐng)小組部分成員參加此次活動(dòng)。通過本次親身體驗(yàn)活動(dòng)，掌握了盆底肌的訓(xùn)練方法，提高了自我保健能力，下一步將在各自科室開展培訓(xùn)，并把正確、科學(xué)的方法應(yīng)用于日常的工作中，加強(qiáng)對(duì)盆底肌的正確管理，從而有效預(yù)防和治療盆底功能障礙性疾病，讓女性重拾健康和自信，享受高品質(zhì)生活！