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      瘦不下來?試試中醫(yī)減肥法
      來源:濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2025-07-29
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           肥胖不僅影響美觀,也是多種疾病的誘發(fā)因素,常見的有糖耐量異常、胰島素抵抗和糖尿病,血脂代謝異常,代謝綜合征、高血尿酸血癥、痛風(fēng)、高血壓、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合征、脂肪肝、多囊卵巢、抑郁癥等多種疾病。

           濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科目前開展多種減肥方法,科學(xué)、安全、有效的幫您控制體重,減少上述疾病的發(fā)生。

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      01

      埋線減肥

            穴位埋線療法是針灸的進(jìn)一步發(fā)展和改良,通過一次性埋線針將醫(yī)用可吸收線埋入人體特定的穴位和區(qū)域,利用可吸收線對(duì)穴位產(chǎn)生的持續(xù)的刺激,起到調(diào)理臟腑、氣血、陰陽平衡的作用。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中有:“深而留之,此肥人也。”埋入穴位的可吸收線就起到了“深而留之”的作用,相比普通針灸治療加大了刺激量和作用時(shí)間,從而增強(qiáng)了治療效果。

            濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科所采用的埋線法,將常規(guī)的穴位埋線改良為經(jīng)絡(luò)埋線,作用范圍更廣,同時(shí)減少了埋線操作的針刺次數(shù),減輕痛感,起到抑制患者的胃腸道消化能力,抑制食欲,增強(qiáng)患者的飽腹感,適度減少患者的能量攝入,同時(shí),埋入皮下脂肪的可吸收線刺激患者的自主神經(jīng),提高自主神經(jīng)的功能活躍程度,促進(jìn)局部脂肪的快速分解,從而達(dá)到減肥的目的。

           埋線治療每3周進(jìn)行一次,可隨治隨走,不影響正常的工作和學(xué)習(xí)。

       

       

      02

      無饑餓禁食療法

       

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           無饑餓禁食用于治療超重、肥胖、高脂血癥、高血壓病、2型糖尿病、代謝綜合征、纖維肌痛、關(guān)節(jié)痛、肌腱疼痛、過敏性疾病等。結(jié)合中醫(yī)中藥,把這個(gè)方法優(yōu)化,明顯減輕了禁食期間的饑餓感,并能達(dá)到很好的減重及治療疾病的效果。

           該方案的主要流程分為緩沖、禁食和恢復(fù)三個(gè)階段。

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            患者入院后,我們會(huì)對(duì)其進(jìn)行身體成分分析,了解患者的身高、體重、體內(nèi)脂肪、肌肉、水分等的占比及分布情況,具體分析患者的體質(zhì)類型。其次,會(huì)評(píng)估患者目前的健康狀態(tài),根據(jù)各項(xiàng)結(jié)果制定適合患者的禁食及運(yùn)動(dòng)方案。如果患者無禁食禁忌癥,即可進(jìn)入緩沖期。緩沖期一至兩天,讓機(jī)體逐漸過渡到禁食狀態(tài)。緩沖期要求每天只攝入1.5公斤的水果,建議避開香蕉、芒果、榴蓮等熱量較高的水果。

            禁食期是治療方案的核心,一般為5-7天。禁食的每一天要求攝入 3000ml以上的水、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。配合靜推藥物促進(jìn)脂肪分解,配合中藥口服、熱奄、沐足及針刺、艾灸、耳穴壓豆等方法,消除饑餓感,使機(jī)體耐受禁食狀態(tài),同時(shí)配合有效的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,降低體脂率及內(nèi)臟脂肪率。

            最后進(jìn)入飲食恢復(fù)期。禁食數(shù)天后,胃腔明顯縮小,消化功能減弱,飲食的恢復(fù)要從稀軟易消化逐漸過渡到普通膳食。

       

            濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科從2019年10月開展無饑餓禁食,禁食期間,我們會(huì)反復(fù)向住院患者普及各類健康營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)知識(shí),告知患者出院后的減重食譜、運(yùn)動(dòng)方法及門診復(fù)診復(fù)查時(shí)間,幫助病人堅(jiān)持低熱量飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),樹立繼續(xù)減重的信心,以保證出院后也能持續(xù)減重,最終達(dá)到理想的體重。

       
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