【世界腎臟日】關(guān)愛(ài)腎臟，人人享有“腎”健康
來(lái)源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院發(fā)布時(shí)間：2025-03-13
慢性腎臟?。–KD）是全球重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題，影響超過(guò)8.5億人，患病率高達(dá)10%左右。我國(guó)罹患腎臟疾病的患者多達(dá)1.3億，在世界腎臟日前夕，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科舉辦義診篩查、腎友會(huì)等活動(dòng)，呼吁大眾提高對(duì)慢性腎臟病的認(rèn)識(shí)，預(yù)防和早期治療腎臟病。
腎內(nèi)科血液透析室舉行大型線下腎友會(huì)
3月12日，圍繞"您的腎臟還好嗎？早檢查，促健康"主題，濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科血液透析室組織了大型線下腎友會(huì)。由腎內(nèi)科主任周生國(guó)等三位講者分別講授《透析患者貧血的管理》、《高鉀血癥的預(yù)防及治療》和《透析患者的飲食管理》等內(nèi)容。同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了內(nèi)瘺評(píng)估，通過(guò)超聲影像實(shí)時(shí)評(píng)估血管通路功能，同步解答患者關(guān)于個(gè)體化治療方案、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等疑問(wèn)，實(shí)現(xiàn)"評(píng)估-診療-宣教"一站式服務(wù)。
通過(guò)本次世界腎臟日活動(dòng)增進(jìn)了醫(yī)患之間的溝通交流，幫助廣大患者解決了日常生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題?？剖覍⒁员敬文I友會(huì)為起點(diǎn)，把"專(zhuān)業(yè)診療"與"人文關(guān)懷"熔鑄為守護(hù)患者的雙翼，讓更多腎友在規(guī)范化治療中重拾生活希望。
知識(shí)鏈接：
如何保護(hù)您的腎臟健康
作為人體最任勞任怨的"凈化工廠"，腎臟每天要過(guò)濾180升體液，卻在受損超過(guò)70%前都保持沉默。我國(guó)慢性腎病患病率已超10%，科學(xué)護(hù)腎刻不容緩。
1、代謝性疾?。焊哐?、高血壓、高尿酸如同"三把尖刀"，持續(xù)損傷腎小球。
2、藥物濫用：非甾體抗炎藥、抗生素、不明成分中藥可能引發(fā)藥物性腎損傷。
3、不良習(xí)慣：高鹽飲食、長(zhǎng)期憋尿、飲水不足、熬夜讓腎臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。
1、智慧飲食：每日鹽分≤5克（約一啤酒瓶蓋），優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)選魚(yú)、蛋、奶，慢性腎病患者需遵醫(yī)囑控制蛋白攝入。
2、科學(xué)補(bǔ)水：每日飲水1500-2000ml，避免濃茶/咖啡替代白開(kāi)水，養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣。
3、藥物管理：長(zhǎng)期用藥者每3個(gè)月檢測(cè)尿常規(guī)，中藥調(diào)理需經(jīng)正規(guī)中醫(yī)師指導(dǎo)。
4、風(fēng)險(xiǎn)防控：糖尿病患者每年查尿微量白蛋白，高血壓患者保持血壓＜130/80mmHg。
早期篩查指南
建議35歲以上人群每年進(jìn)行：
? 尿常規(guī)（重點(diǎn)關(guān)注蛋白尿）
? 腎功能檢查（血肌酐+胱抑素C）
? 腎臟超聲（篩查結(jié)構(gòu)異常）
高危人群預(yù)警
若您符合以下任一條件，建議每半年專(zhuān)項(xiàng)檢查：
• 糖尿病/高血壓病史＞5年
• BMI≥28或腹型肥胖
• 長(zhǎng)期服用止痛藥/免疫抑制劑
• 直系親屬有腎病病史
腎臟損傷不可逆，早篩早治是關(guān)鍵。讓我們攜手守護(hù)生命之源，讓健康之泉永續(xù)流淌。
