隨著社會經(jīng)濟發(fā)展和生活方式的轉(zhuǎn)變，肥胖已成為威脅全民健康的重要公共衛(wèi)生問題，由此引發(fā)的心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病負(fù)擔(dān)日益加重。世界肥胖聯(lián)盟將每年3月4日定為“世界肥胖日”，以此提高對肥胖的重視，今年肥胖日的主題是：“改變系統(tǒng)，更健康的生活”。濟寧市第一人民醫(yī)院積極響應(yīng)“健康中國2030”戰(zhàn)略號召，整合優(yōu)質(zhì)資源、凝聚學(xué)科力量，成立“體重管理中心”，踐行“以人民健康為中心”服務(wù)宗旨，濟寧市第一人民醫(yī)院體重管理中心將于3月1日正式啟動，同時開展有關(guān)體重管理大型義診活動。
義診活動時間：2025年3月1日（周六）上午10:00-11:30
活動地點：濟寧市第一人民醫(yī)院東院區(qū)門診一樓大廳
活動內(nèi)容：專家義診區(qū)（10:00-11:00）
特色服務(wù)：智能體重秤監(jiān)測身高、體重、體重指數(shù)
免費人體成分分析（限前30名）
咨詢電話：宋大夫：15064717958 馬大夫：15153706039
體重管理中心公眾號：掃碼關(guān)注公眾號，輕體態(tài)享生活
義診彩蛋（11:00-11:30）有獎問答
鏈接：健康體重小貼士
① 基于體重指數(shù)（BMI）：體重÷身高的平方（例如：身高175cm，體重85kg，BMI=85÷1.75²=27.76），正常BMI=17.9-24，超重BMI=24-28，肥胖BMI≥28。
② 基于體型：腰圍，如男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，定義為中心型肥胖；腰臀比（腰圍與臀圍的比值），男性≥0.9，女性≥0.85定義為中心型肥胖；腰高比（腰圍與身高的比值），若此比值≥0.5，定義為肥胖。
③ 基于體脂含量：即人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，若男性＞25%，女性＞30%定義為肥胖。
對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者，可設(shè)定為在3-6個月內(nèi)至少將體重降低5%-15%并維持。對于中、重度肥胖癥患者則可設(shè)定更高的減重目標(biāo)，以獲得代謝異常和相關(guān)臨床結(jié)局的更優(yōu)改善。減重目標(biāo)應(yīng)進行分層設(shè)定，需綜合考慮肥胖癥的程度以及肥胖癥相關(guān)疾病的風(fēng)險和程度。
切不可急于求成，減重速率與肥胖癥程度和所采取的減重方式相關(guān)。減重過程中需關(guān)注脫水、肌少癥和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，建議每3-6個月對減重效果和代謝指標(biāo)進行評估。
