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一、什么是積食？

積食在中醫(yī)叫積滯，滯留的滯，食物滯留胃腸，是指小兒因喂養(yǎng)不當(dāng)，或飲食過量超出脾胃的運(yùn)化功能，或飲食寒涼傷脾，停積胃腸，造成食物不能正常消化，脾運(yùn)失司所引起的一種小兒常見的脾胃病證。簡單地說就是吃進(jìn)去的食物不能被及時(shí)的消化吸收，與西醫(yī)學(xué)消化不良相近。

二、小兒為什么容易積食？

小兒脾常虛，虛就是不足、功能低下，孩子的脾胃功能原本就弱，如果吃的太多，脾胃負(fù)擔(dān)加重，消化功能減退，就易形成積食。

孩子積滯的源頭在于家長喂養(yǎng)的方法不當(dāng)。其一不節(jié)制孩子的飲食。如果家長不懂得幫孩子控制，孩子很容易就會(huì)有積食進(jìn)而傷脾。如喝奶或進(jìn)食過量、天熱沒有節(jié)制的吃冷飲等等。

其二家長哄喂。這是脾胃殺傷榜排名第一的利器。孩子沒有食欲不愛吃飯，吃的少，家長就想辦法讓他吃，有的家長為了讓孩子多吃，一邊看動(dòng)畫片，一邊哄喂孩子。

其三飽食即臥。飽食即臥就是吃飽飯就睡覺。“胃不和則臥不安”，夜間導(dǎo)致孩子睡眠不安，來回翻滾。另外就是有的家長有喂夜奶的習(xí)慣，大人、孩子都休息不好，孩子的胃腸道得不到充分休息，容易損傷脾胃。

臨床上我們發(fā)現(xiàn)，孩子生病或輕或重，或淺或深，都跟積食相關(guān)。由積食引發(fā)了各種各樣的病痛，會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力受損，動(dòng)不動(dòng)就生病，甚至引發(fā)過敏性疾病等等。調(diào)理好積滯的問題，很多病痛就會(huì)無藥而愈。所以，要想孩子健康，家長一定要認(rèn)真理解小兒積食的問題。

三、小兒積食的常見癥狀和危害？

積食的本質(zhì)就是食物滯留胃腸，超過胃腸消化吸收能力，損傷到脾胃，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能差、消化不良，食物無法變成營養(yǎng)，則變成人體垃圾，生濕產(chǎn)熱而危害人體，從而引起一系列癥狀和病痛。

積食的孩子內(nèi)熱重，舌苔往往是白或黃且厚膩的，食欲差不愛吃飯，會(huì)出現(xiàn)膚色發(fā)黃、下眼瞼灰暗、精神萎靡、手腳心發(fā)熱、喜冷飲、夜間睡眠不安、容易出汗、發(fā)熱等等全身癥狀。呼吸系統(tǒng)常表現(xiàn)為咳嗽、扁桃體炎、口腔潰瘍、皰疹性咽頰炎、氣管炎、反復(fù)呼吸道感染，甚至易招致支原體感染。消化系統(tǒng)常有口臭、惡心、嘔吐、有腹部脹滿不適、厭食、腹痛、腹瀉、便秘、大便干燥酸臭、有未消化食物與大便夾雜消化不良等等情況。積食容易上呼吸道感染的孩子體溫驟升，可誘發(fā)高熱驚厥。熱性還容易動(dòng)血，過度飲食容易誘發(fā)過敏性紫癜反復(fù)發(fā)作，還有一些過敏性疾病的發(fā)生。由于積食，肝火旺，脾氣就會(huì)暴躁，極易激惹，煩躁哭鬧不安。孩子脾胃不好就不愛吃飯，食積日久，會(huì)導(dǎo)致小兒營養(yǎng)吸收不足，造成營養(yǎng)不良，影響孩子身高，生長發(fā)育就會(huì)緩慢。

四、如何消除和預(yù)防積食的發(fā)生？

小兒一旦出現(xiàn)積食，首先是要控制飲食，少食和助消化。吃清淡的食物，谷類和蔬菜中的膳食纖維含量高，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速排出體內(nèi)無用或有毒的物質(zhì)，保持大便通暢，避免便秘。長期食肉，腸胃的消化負(fù)擔(dān)較重，而素食能減輕它的負(fù)擔(dān)，讓腸胃得到休息。家長切忌追喂，尤其是夜間不要飽食即臥，不要人為地給脾胃加重負(fù)擔(dān)。

中醫(yī)中藥辨證治療，穴位貼敷和中藥應(yīng)用。精準(zhǔn)辨證，辨證論治，對癥施治，醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合兒科針對小兒積食證，有消食貼、便秘貼、開胃貼等多種中藥敷貼，孩子容易接受，效果非常好。此外，如果積食比較明顯，還要配合一些健脾消滯化食的中草藥或中成藥。

中醫(yī)療法如摩腹和捏脊。摩腹就是按摩腹部，可增強(qiáng)胃腸消化功能，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使糞便盡快排出體外，減少糟粕中有害物質(zhì)的吸收和對腸道黏膜的損傷。捏脊療法也可以促進(jìn)孩子胃腸消化功能。

“積食是百病之源”！“要使小兒安，還需三分饑和寒”，家長盼孩子成長心切，擔(dān)心餓著、凍著，“拔苗助長”，不但沒有幫到孩子，極易造成“積食”，殊不知“積食”的危害更大，非但不能使孩子健康，反而給孩子帶來不同程度的傷害。