綠樹濃蔭夏日長，郁郁芬芳飄萬家。為深入實施全民科學(xué)素質(zhì)提升行動，積極響應(yīng)中華護理學(xué)會關(guān)于開展“護理科普活動周”的號召，濟寧市第一人民醫(yī)院作為全國護理科普教育基地，以5·12國際護士節(jié)為契機，組織開展了一系列護理科普活動，旨在普及健康知識，助推全民科學(xué)素質(zhì)全面提升，同時提高公眾對護理工作的認(rèn)識，使護理工作更加貼近患者、貼近臨床、貼近社會。
01
“促進健康 科普引航”
護理科普短視頻大賽
為普及健康科普知識，醫(yī)院在科普周前夕成功舉辦“促進健康 科普引航”第四屆護理健康教育短視頻大賽。
本次大賽圍繞常見疾病的預(yù)防保健、康復(fù)運動、健康生活方式等內(nèi)容展開創(chuàng)作，涌現(xiàn)了80余個富有創(chuàng)意的項目，通過答疑、辟謠、古裝情景劇等多元化表現(xiàn)形式，將健康知識以趣味橫生的方式呈現(xiàn)給觀眾。經(jīng)過激烈角逐，大賽最終評選出一等獎3名，二等獎7名，三等獎10名，優(yōu)秀獎10名。
本次比賽是護理人員對健康教育事業(yè)的積極探索，也是貫徹落實科普戰(zhàn)略工作的成功實踐。未來護士一定會左手專業(yè)、右手傳播，精準(zhǔn)定位大眾需求，不斷創(chuàng)新科普形式和內(nèi)容，聚力踐行，持續(xù)輸出，創(chuàng)作更多人民群眾喜聞樂見的健康科普作品。
02
“關(guān)愛健康 科普先行”
大型義診及科普宣講活動
本次活動由醫(yī)院婦科、乳甲外科、內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、血液科等科室專家聯(lián)合義診，健康教育小組成員、護理個案管理師、專科護士、專病護士進行了健康科普宣講。
活動現(xiàn)場，義診專家分別對宮頸癌篩查方法、乳腺癌的臨床表現(xiàn)及三級預(yù)防、女性缺鐵性貧血飲食指導(dǎo)等給予了多專業(yè)、全方位的宣教，并針對如何選擇HPV疫苗進行答疑。醫(yī)護人員還根據(jù)“糖友”目前的用藥及生活習(xí)慣，指導(dǎo)其調(diào)整飲食計劃和用藥，普及宣講健康生活方式，現(xiàn)場群眾熱情高漲。
中醫(yī)專科護士講授了火龍罐、耳部全息銅砭刮痧等技術(shù)，耐心解答了如何用中醫(yī)方法治療失眠焦慮、痛經(jīng)、頸肩痛等問題。來診人員現(xiàn)場體驗了耳穴壓豆、穴位貼敷等中醫(yī)適宜技術(shù)，紛紛表示感受到了中醫(yī)傳統(tǒng)文化的魅力。
健康大講堂站點播放了科普視頻，將女性健康知識以生動易懂的形式傳遞給大眾群體。同時，個案管理團隊還為宮頸癌、乳腺癌女性患者制定了全病程照護方案，幫助患者解決出院居家功能鍛煉等延續(xù)護理問題。
活動當(dāng)天，恰逢護士節(jié)遇上母親節(jié)，醫(yī)護人員為現(xiàn)場女性朋友送上精心準(zhǔn)備的康乃馨，表達節(jié)日的問候與祝福。
03
“母嬰安康 幸福同行”
產(chǎn)科護理科普活動
孕產(chǎn)婦是生命的播種者，是希望的孕育者。為更好的護佑這一特殊的女性群體，產(chǎn)科舉辦了盆底肌知識驛站、助產(chǎn)士賦能分娩之路、產(chǎn)房探秘等科普活動，受到了孕爸孕媽的一致好評！
盆底肌知識驛站
由母嬰健康管理部楊圣南護士主講的盆底肌相關(guān)知識，為現(xiàn)場的新手孕爸媽打開了盆底肌知識的大門，生動的科普短視頻和聲情并茂的講解，讓現(xiàn)場的孕產(chǎn)婦們了解了盆底肌健康的重要意義，大家聽得津津有味，紛紛表示對如何保護盆底肌肉群有了清晰的認(rèn)識。
助產(chǎn)士賦能分娩之路
孕期運動一直是孕婦們關(guān)心和困惑的問題，助產(chǎn)士劉亞娜為大家講解的《孕期“感”動不“敢”動》，正合準(zhǔn)媽媽們的心意，不僅讓大家了解了哪些是孕期可以做的運動，還帶領(lǐng)著大家一起動起來，讓大家深切體會到了幸“孕”律動、筑夢分娩的樂趣。
產(chǎn)房探秘，了解生命開啟的地方
為更好的讓孕媽媽們了解未來的分娩環(huán)境，護理人員帶領(lǐng)孕產(chǎn)婦們進入產(chǎn)房，模擬分娩過程，讓孕產(chǎn)婦們提前熟悉產(chǎn)房環(huán)境、了解注意事項，以便她們能在生產(chǎn)時更好地配合助產(chǎn)士，順利分娩。本次參觀讓孕媽媽們對分娩過程有了更直觀的認(rèn)識，也減輕了孕媽媽的產(chǎn)前焦慮和緊張情緒。
04
“強身健體 快樂康復(fù)”
病友聯(lián)誼會
為增強患者康復(fù)理念，提高患者康復(fù)信心，促進醫(yī)護康患交流，康復(fù)醫(yī)學(xué)科舉辦了以“強身健體 快樂康復(fù)”為主題的病友聯(lián)誼會。
本次活動包含趣味運動和科普環(huán)節(jié)，醫(yī)護人員精心設(shè)計了“投得最準(zhǔn)”、“擊鼓傳花”、“劃得最像”等趣味運動項目，活動將競賽與娛樂、康復(fù)相結(jié)合，由康復(fù)治療師全程陪伴，讓患者們在游戲中感受到團結(jié)協(xié)作的重要性。護理人員還通過科普視頻和現(xiàn)場講解讓患者和家屬學(xué)習(xí)輪椅的正確使用方法，了解合理飲食和疾病預(yù)防的重要性，改變不良生活習(xí)慣。
本次活動秉承“快樂康復(fù)”的理念，讓患者感受到了康復(fù)訓(xùn)練的樂趣，拉進了醫(yī)護康患之間的距離?？祻?fù)科護理人員將以本次活動為契機，繼續(xù)積極協(xié)助康復(fù)師做好患者康復(fù)護理工作，幫助患者盡快回歸社會和生活。
05
“乳”此健康 讓愛發(fā)光
粉紅絲帶主題宣傳活動
粉紅絲帶(Pink Ribbon)代表女性乳房，象征著生命的活力、健康的堅守，更是愛的傳遞。在5·20這個特殊的日子里，乳甲外科成功開展了“關(guān)愛乳房 關(guān)愛生命”粉紅絲帶主題宣傳活動。
目前，乳腺癌已占女性惡性腫瘤首位，自2006年開始，乳甲外科連續(xù)18年開展粉紅絲帶活動，通過宣講乳腺癌相關(guān)知識、病友分享交流等方式，倡導(dǎo)社會各界關(guān)注乳腺癌患者，為她們提供關(guān)愛和支持，共同抗擊乳腺癌。
活動開始由主管護師朱惠惠為病友帶來了乳腺疾病相關(guān)知識授課，通過專業(yè)的講解，幫助病友了解乳腺癌的早期癥狀、預(yù)防和自檢方法；更有患者分享他們的抗癌經(jīng)驗，樸實的話語，牽動著在場每一個人的心。分享即勇敢，她們用堅強、獨立和自信，詮釋了“做風(fēng)雨中的鏗鏘玫瑰”的樂觀精神。
在舒緩的音樂中，乳甲外科的護士們帶領(lǐng)患者跳起了乳腺康復(fù)操。這不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的療愈。在舞動中，大家釋放了內(nèi)心的壓力與煩惱，全身心享受這一刻的美好。
活動最后，科室護理人員帶領(lǐng)大家一起手工制作艾草養(yǎng)生錘。在制作過程中，大家相互幫助、相互鼓勵，看著成功制作的養(yǎng)生錘，大家的臉上都洋溢出燦爛的笑容。這一刻的喜悅，不僅是一件手工藝品的完成，更是一種愛的傳遞與凝聚。
5·20這個特別的日子，大家因為一枚粉紅絲帶而相聚，彼此之間不再陌生，處處宣揚著病友之愛、醫(yī)患之愛。這種愛讓粉紅絲帶持續(xù)發(fā)光、發(fā)熱，點亮了她們前進的路。
06
“護理科普 關(guān)愛無限”
5·20公交駕駛員關(guān)愛活動
5月20日公交駕駛員關(guān)愛日這一天，濟寧市第一人民醫(yī)院護理科普人員分別前往太白湖區(qū)運河路公交樞紐和高新區(qū)永旺公交樞紐開展大型義診和科普活動，將暖心關(guān)愛送到公交駕駛員們身邊，為公交駕駛員的健康保駕護航！
活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員為公交車駕駛員免費測血壓、測血糖，耐心解答駕駛員們咨詢的問題，并通過科普圖文講解、知識問答等方式，向女性駕駛員講授了乳腺、甲狀腺疾病科普知識，演示乳房自查方法，消除了駕駛員對癌癥的認(rèn)知誤區(qū)。
同時“救”在身邊急救科普團隊為公交車駕駛員講解了突發(fā)情況的應(yīng)急救護，現(xiàn)場一對一指導(dǎo)了心肺復(fù)蘇和海姆立克急救法。此次活動讓駕駛員們受益匪淺，表示今后遇到突發(fā)狀況不僅能從容面對，還能指導(dǎo)群眾開展自救和互救。
07
“關(guān)愛盆底健康 守護幸福人生”
科普直播活動
5月20日19:00，婦科組織開展了以“關(guān)愛盆底健康，守護幸福人生”為主題的科普直播活動，旨在提高廣大女性對盆底健康的重視，提高她們對盆底功能障礙性疾病的認(rèn)識和預(yù)防能力。
在此次直播中謝朋木主任深入淺出地為大家講解了盆腔器官脫垂、盆底松弛等常見疾病的成因、癥狀、預(yù)防及治療方法，向廣大女性朋友們普及盆底保健方法，強調(diào)了早期發(fā)現(xiàn)和治療的重要性。
個案管理師們還給大家介紹了鍛煉盆底肌的方法和技巧，包括凱格爾運動等，指導(dǎo)女性如何進行正確的盆底肌鍛煉。在互動環(huán)節(jié)，醫(yī)護人員對產(chǎn)后盆底康復(fù)的最佳時機、康復(fù)方法等問題進行了解答。
婦科盆底健康科普直播是我們?yōu)閺V大女性朋友們獻上的一份健康禮物。希望通過這次直播，讓更多的女性了解并關(guān)注自己的盆底健康，學(xué)會如何預(yù)防和治療盆底功能障礙性疾病。讓我們攜手守護“生命之基”，共同邁向健康、幸福的生活！
科普促健康·攜手向未來
本次護理科普活動周以“護佑女性，健康相伴”為主題，通過豐富、多樣的活動內(nèi)容及形式向廣大女性傳遞了健康知識，營造了濃厚向上的科普氛圍，取得了顯著成效。借此活動周之機，我們也呼吁社會各界關(guān)注女性健康，共同為女性健康事業(yè)貢獻力量。
濟寧市第一人民醫(yī)院護理團隊將繼續(xù)踐行健康科普理念，深化科普工作內(nèi)涵，積極承擔(dān)社會責(zé)任，不斷創(chuàng)新科普工作形式，持續(xù)助力全民健康素養(yǎng)提升，將有趣有料的健康知識送到大眾身邊，為健康中國發(fā)出護理之聲、貢獻護理力量。
